【２／２０（日）】～目指せ安産！らくらく産後生活！産前産後の身体のお話しと骨盤ヨガ～

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プレママ、産後ママさんへ
妊娠・出産・子育てを健康で幸せな気持ちで楽しめるように、
★産前産後の自身の身体のこと
★赤ちゃんのだっこの仕方
★過ごし方についての大切なお話しと、
目指せ安産！らくらく産後生活！を送るための骨盤ヨガとエクササイズをオンラインで体験してもらいます！

日時　２０２２年２月２０日（日）午前１０時～１１時

開催　オンライン（Zoom）

参加資格
・プレママ（マタニティ）さんは安定期妊娠5ヶ月（妊娠１６週）以降の方
・産後は産後１か月検針で問題の無かった方
（赤ちゃんも授かりたい方も参加可能です！）

参加費　無料

定員　先着１０名

申込方法　チラシのQRコード

申込期限　２月１０日（金）

申込・問合せ先
高島市商工会青年部　（担当：河原）
TEL　０７４０－３２－１５８０